每天进步一点点，坚持遇见更好的自己。

今日完成

1.早上0540起床；

2.微信读书35分钟；

3.公众号更文1篇。

今日未完成

无

明日计划

1.早起0530；

2.微信读书1小时；

3.简书日更文1篇；

4.跑步12km。

今日反思

1.以目标为导向。和领导聊天，说到做任何事情都要已目标为导向，首先要考虑做这件事要达成什么目的，达到什么效果，然后再去考虑该怎么实现，不要一上来就想很多法子，结果出来一看本来往东走，结果跑到了西边，这不就是瞎折腾嘛。深以为然，以目标为导向说起来容易，感觉也不难，但是实际操作起来不容易，嘴上喊喊可以，但在操作中往往干着干着就会丢了初心忘了初衷，你比如写作这个事，本来只是想着复盘，后来看着后台数据，就不由自主的变成追逐热点去了，所以有不忘初心方得始终的说法。以后做事情，先把目标写出来摆在自己的身边，实时对照经常复盘，就像制定的年度个人成长目标，要经常给自己一个提醒。

2.为什么会上瘾。为什么做一些事情会上瘾，比如网瘾、毒瘾甚至是黄瘾，因为做这些事情给人了一种无可替代的快感，以至于一想到这种快感就忍不住去做。怎么样去破除，得找一个能够让自己产生同样快感的事情，去替代掉以前的事情，让意识渐渐淡忘。

年度目标完成进度

①跑步48/600Km;

②骑行66/1920Km;

③读完3/36本书；

④完成简书日更53/365天挑战。

已完成挑战

1.完成微信读书连读14天挑战。

2.完成微信读书连读30天挑战，挑战360天连读第13天。