今天是练习的第八天，简化生命。也就是我们通常所说的断舍离，少，才是多。

断舍离是我一直践行的生活理念，但做的还不够放手，我是个念旧的人，微信上的头像好多年没换了，手机里面的照片，聊天记录也是好长时间不带删除的。

通过这节的练习，我也越发明白，你愈放手，愈是感到喜悦。

有一些东西，如衣服、纪念日、工具都可以大幅度简化，虽然清理的时候会费力，还可能带来情绪的萎缩，过去的画面，感情和记忆，明知应该放下，却怎么都不舍得，它们还会成为你情绪的负担。

只有把它们清理或送人，你整个人才能轻盈起来，充满活力。

清理生命中不再需要的东西，本身就是一种简化，帮你把头脑简化，让身心一致而同步，达到共振，可以让自己准备好迎接生命的丰盛。