你有没有注意到，你以前认识的朋友长相一般，但很久不见之后，突然，变帅或变漂亮了。
一个人的面相，七年就会变一次。
人的气色，通常也是每七天变化一次。
人的神态，也是七分钟一变。
我们可以拍下自己前几年的照片，并与现在进行比较，相貌肯定很不一样。
有些人是越来越丑，有些人却是越老越好看。夫妻相这个东西，很难解释清楚，
所以，外貌确实也是有点玄学在里面。
下面给大家分享一些改变容貌的方法：
第一，多表扬自己，多赞美别人。
国外一位心理学家曾经做过一个实验。
一个普通的女孩，被人连续表扬了50天，气质发生了翻天覆地的变化，赞美和夸奖可以极具能量，赞美别人的同时，你必能从别人那里得到同样的反馈。
久而久之，个人气场会大不相同，自我认同感会提高，会有信心，会变得美丽。
第二，学会修心。
有一个很经典的词叫相由心生，它指的是我们的外貌，是你心念的外在表现。心念就是频率的震动。是你的思想和信仰的融合信念，会影响我们的毛发生长气血运行气场变化。
举个例子，开朗乐观的人，一般气血都比较通畅，没有地方堵住，所以气血流通，皮肤会呈现透亮红润有光泽。久而久之呢，面相也会更温和善良。
那悲观焦虑的人是怎样的？
他们长时间眉头紧锁，会加深川字纹和法令纹，在加上经常生闷气，那就会造成身体淤堵，气血两虚，所以久而久之，你的肤色也会暗淡无光，我们的每一次情绪变化都会影响我们面部的神态。
所以，我们必须保持一颗善良的心，保持情绪稳定。这样气血才会通畅，你也会越来越越好的。
第三，学会滋养自己的气色。
一个气色不好的人，即使颜值不错，但是看起来也会很丑，而有些，颜值并不高的人，如果气色好，那也会让人看起来觉得很漂亮，那么该怎么做呢？
首先，多采气。
然后，冥想，保持好心情。你可以先做一系列的练习。
然后，慢慢安静下来。静在那里什么也不想，什么都不看，只是简单的坐在那里，用心去感受身边的一切，你的内心会感到特别平静，你的皮肤、呼吸变得很舒适。
