1、发于陈的“陈”“陈”是指过去攒下来的东西，如果没有“陈”，就没有后座力。没有后面的营养支援，你发不了。

像陈皮，特别有意思，中医有个方子叫“二陈汤”汤里面必须加“半夏”和“陈皮”（最好的陈皮还是广东新会那边，特别有名，而且是十年新会陈皮）生命的节奏要是和大自然的节拍一致的话，你的日子就过得很顺。

2.什么叫“和于术数”？

古人认为“术”泛指谋生的技术。如果选择跟自己内心相抵触的职业，那是最下贱的职业，最不建议让人去选择。

3.肺就是架在心和意之间的一座桥梁，调节呼吸就能让自己称心如意。

4.西方营养学只承认量的差别，比如肉跟肉之间只有脂肪含量、蛋白质含量、矿物质含量等差别。 中医营养学更关注事物背后的能量，也就是我们常说的“气”。

比如西方营养学觉得减肥可以多吃鸡肉，蛋白质含量高，但是中国人如果每天吃鸡肉就完了，鸡肉是热性的，每天都处于燥热、躁动不安的状态，如果身体再有旧疾，那每天吃鸡就是毒药了。

中医营养学对于事物有四性五味，即“温 热 凉 寒”，而不是浅显表面的看含量。