课题开题报告加PPT加展示

公开课备课加上课加教研

党员笔记一大本。

拆书小队成果汇报。

月考、监考、阅卷、讲评一条龙。

谷里写作营的课，我等着我有空的时候再看录播补课。

鼓励写作营的小伙伴还在不停地发文，祖庆老师和助理导师都在不停地点评。

这让不免我有些焦虑。

压力大到每天都做恶梦，第二天查梦的解析就说我压力大，这我知道啊。

看到一个小视频提到松弛感。没什么大不了的，先完成再完美。如释重负。

被一条小视频疗愈了。

对啊，生活中有很多需要去担忧的事情，我的课题和公开课都不是。

我本来就不需要做到完美，我只需要尽力。

感谢蒋教授，小静等课题组老师的帮助和鼓励。感谢康主任的督促和认可。

完成征文，课题，公开课，月考，党员笔记。我自己都觉得自己已经很厉害了。

没有必要给自己这么大压力。真得。没有人是完美的。

中间还会夹杂很多事情，比如最最重要的备课、上课。我都带回家做了。

比如很重要的陪娃时间，我首先是个妈妈。

尽力去做，不是不做。努力做好，不是要求必须完美。

合理安排自己的时间，放低要求的同事，多向有经验的老师请教，多寻求帮助，请教别人

凡事的发生都有助于我。如此忙碌，我还能按时“提交”任务，我已经很了不起了

是的。给自己积极的心理暗示。我可以的。下周结束诸多任务后，我要好好庆祝！

我要给自己一朵大红花。我要奖励自己一件漂量的衣服。