昨晚睡觉开空调，一觉到闹铃响。

开空调时就要盖个被子，不然半夜会被冻醒。

白天上班时，若没在空调屋里，即便站那里不动汗水就不停地流。

看看温度，36度，还未到最热的时候。

以往没觉得36度多热，现在经常在外面走动，发现36度，就是不停地流汗加流汗。

衣服汗湿后暖干，暖干后再汗湿。

看抖音说，夏天高温时是减肥的好时候。

想想，这有什么稀奇的。

天热吃不下饭，天热喝水多，天热出汗多等，哪一项不是减肥的效果。