五、螺丝粉（广西）

“螺蛳粉”是广西柳州市最出名也最受大众欢迎的小吃米粉，具有辣、爽、鲜、酸、烫的独特风味。螺蛳粉的味美还因为它有着独特的汤料。汤料由螺丝肉、三奈、八角、肉桂、丁香、辣椒、生姜、等13种天然香料和味素、蔗糖等配制而成。（实在想不到就买包装好的香料纸盒装那个）

原材料:螺蛳粉汤料、酸笋、腐竹

（一般可配上切好的豆腐泡，娃娃菜，切片泡好的干香菇，一个鸡蛋，味道绝绝子，很棒很赞！喜欢麻的放花椒油，喜欢辣的可以下辣椒酱辣椒油，喜欢胡椒的可以加点，这个看个人口味调配）

配料:辣椒粉、鸡精、大料、沙姜、干枣、枸杞、香菇、猪骨、酸豆角、香菜、小葱（有不喜欢的忌口的可以去掉或者省略）

制作步骤:

1.猪骨，大料，沙姜，干枣，枸杞，香菇加水熬汤待用；

（我个人感觉螺蛳粉不太爱干枣枸杞可以会不放这些）

2.腐竹油炸之后切块待用；

3.炸完腐竹的油趁热到盛着辣椒粉的碗里制成辣椒油待用；

4.干锅（不加油）炒干酸笋后加辣椒油、盐暴炒，加入骨汤、腐竹、螺蛳汤料煮沸；

5.清水烧开放入米粉煮好捞出装碗，加入适量油水，淋上骨汤洒上切碎的酸豆角、香菜、小葱，香辣可口的螺丝粉就做好了。

实在嫌麻烦的宝宝们，可以买那种保质期较短的螺蛳粉买回来煮煮，或者看看有没有就近的馆子，可以尝尝酸辣口的螺蛳粉。

比较新鲜出炉的味道不会差多少！

喜欢酸的可以加白醋，九度酸的那种，当然喜欢陈醋的宝宝们随意哈！

很久没吃螺蛳粉了，问就是，千万别感情用事！

会倒霉的……

图片仅供参考哦！谢谢观赏

养生小常识

快速击退黑眼圈:

土豆片敷眼:土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈处肌肤，改善黑眼圈的状况。

——

还有就我知道的可以改善毛孔，可以用细盐或者白醋还有白糖敷面，细盐是洗鼻子毛孔粗大黑头的，不建议洗太久，轻轻戳洗，还有不是每种体质都适用，白醋洗脸手，很麻烦，不建议用太过酸度高的白醋，轻轻拍脸和手，敷个一两分钟后，用清水洗净，需要坚持，最后洗完澡快入睡前使用，白糖敷脸，会黏糊糊，很麻烦，沾水擦少许白糖敷脸，然后清水洗净。

——以上建议请适量试用，很麻烦，若有不适请立刻停止！

缓解眼部疲劳:

1.眼保健操

2.绿色植物

3.练习眨眼

4.热敷眼睛

5.揉睛明穴

6.注意休息（每一个小时能休息十分钟，45分钟注意肩颈脖子，稍微活动一下，也是好的开始！加油！！！）

有哪里不舒服的可以轻揉穴位缓解疲劳，疲倦，还有一些眼部酸痛感，头痛可以轻点按压穴位，由轻到重用力点压穴位，数六下，停六秒，力度慢慢减而松开，可点压两次穴位再换另一个穴位。仅供参考

可同时按压两边相同名称功效的穴位，并进行点压，松放自如，以自己舒适感合适最重要！同个位置可进行连续两次点压六下六秒后换位，此方法适合休息放松闲暇日常使用！！！

按摩脸部则由左到右，身体也是！！！

或者脸部两边同时进行安抚按摩提拉！！！

建议先洗净脸部，按完可擦拭些护肤的面膜或者水乳精华液面霜，一周可两到三次，最好间隔一到两天！

去角质操作不建议太过频繁，两三个月可一次或者略过！

此操作最好的体验感是有帮手或者助手，毕竟自己动手不太方便！体验感也没有那么的好！